Cel mai important și primordial pas este să îți stabilești obiectivele, pentru a-ți asigura sănătatea, condiția fizică și bunăstarea.
Dacă ai o idee clară despre obiectivul tău și despre ceea ce dorești să realizezi, atunci îți va fi mai ușor să ai succes și rezultate.
După ce dieta este pregătită, aceasta va fi trimisă duminică, și de luni începe prima săptămână.
Dieta va fi adaptată exact obiectivelor tale, gram cu gram.
Dieta ta este pentru 6 săptămâni, cu posibilitatea de prelungire.
Îți asigur monitorizare continuă și sfaturi de specialitate
Dieta nu este drastică, nu îți perturbă echilibrul hormonal, conține proporțiile corecte de fibre, carbohidrați, proteine și grăsimi.
Înainte de a începe programul, îți voi trimite un chestionar și, după ce îl voi evalua, îți voi concepe dieta.
Vă rugăm să completați chestionarul de mai jos: